人體大部分是離不開水的支持，所以水是生命之源。可是從一些調(diào)查看到中小學(xué)生喝水情況不容樂觀，為什么會(huì)這樣說呢？看調(diào)查就知道了，這里面主要還跟生活習(xí)慣有關(guān)。
從具體調(diào)查數(shù)據(jù)看到，每天喝水量在3杯以下的學(xué)生占42.4%，每天喝水4-5杯的學(xué)生占34.4%，只有正常人每天攝水量為2000ml-2500ml標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到的學(xué)生只占23.2%。從中看到學(xué)生喝水的不規(guī)律，還有就是膳食習(xí)慣方面也是不規(guī)律，這樣就從義務(wù)教育階段學(xué)生整體上看到營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣不太好，導(dǎo)致了有三層學(xué)生的膳食習(xí)慣不好，更是有過半學(xué)生生活習(xí)慣的不好。
不要小看快三成的學(xué)生有不良的膳食習(xí)慣，這其中是有關(guān)水?dāng)z取不夠的現(xiàn)象，青少年正在成長(zhǎng)發(fā)育階段，沒有養(yǎng)成很好的喝水勢(shì)必會(huì)造成身體發(fā)育不好的情況。在針對(duì)義務(wù)教育階段學(xué)生生活習(xí)慣的調(diào)查方面看到表現(xiàn)出的由優(yōu)到劣的情況，依次是安全衛(wèi)生習(xí)慣、公共衛(wèi)生習(xí)慣、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、飲食衛(wèi)生習(xí)慣、生活衛(wèi)生習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣。而營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣是最后，可見這個(gè)沒有被重視起來，那么這里面也就涉及到喝水狀況的不容樂觀。
喝水的學(xué)問很多，而且大家都知道水的重要性，可是這是要從平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，好的習(xí)慣來自日常的養(yǎng)成。
